Kaalimato tutkii Kaalimadon teettämät laajat tutkimukset valottavat suomalaisten seksielämää rehellisesti ja avoimesti.

Kaksi kolmesta suomalaisesta nauttii seksistä enemmän, kun on fyysisesti hyvässä kunnossa

Energinen ja itsevarma olo omassa kehossa toimii paitsi arjen myös seksielämän piristysruiskeena. Hyvä fyysinen kunto lisää nautinnollisuuden kokemuksia seksissä etenkin suomalaisnaisten ja keski-ikäisten suomalaisten keskuudessa. Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti kertoo vinkit, joilla voi virittää liikunnan avulla seksielämän uudelle taajuudelle.

Kaalimato.com esitti suomalaisille väittämän ”Nautin enemmän seksistä, kun olen fyysisesti hyvässä kunnossa”, ja kansa vastasi. Suomalaisista jopa 71 prosenttia on sitä mieltä, että hyvästä fyysisestä kunnosta on hyötyä makuuhuoneen puolella seksin tuntuessa silloin nautinnollisemmalta.

Fyysisen kunnon merkitys korostuu iän myötä

45–54-vuotiaista suomalaisista 76 prosenttia kokee nauttivansa seksistä enemmän ollessaan hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämä ikäryhmä kokee hyvän fyysisen kunnon myönteiset vaikutukset seksiin muita ikäryhmiä huomattavasti useammin. Sen sijaan 18–24-vuotiaat suomalaiset (8 %) ajattelevat muita ikäryhmiä useammin, ettei hyvällä fyysisellä kunnolla ole vaikutusta seksin nautinnollisuuteen.

"Iän karttuessa keho tarvitsee entistä enemmän huolenpitoa sekä fyysisen että psyykkisen hyvinvoinnin kannalta. Keski-iässä moni saattaa huomata, kuinka hyvä fyysinen kunto vaikuttaa positiivisesti myös seksissä koettuun nautintoon. Nuoremmalla väestöllä samanlaista kokemuksen tuomaa vertailupintaa ei välttämättä vielä ole muodostunut", Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen sanoo.

Kaalimato.comin tutkimuksen mukaan hyvä fyysinen kunto tekee seksistä nautinnollisempaa useammin suomalaisnaisten (73 %) kuin suomalaismiesten (68 %) mielestä.

"Hyvä fyysinen kunto saattaa olla naisille aavistuksen tärkeämpi tekijä, sillä naisten keskuudessa on yleisesti havaittavissa enemmän epävarmuutta omaa kehoa kohtaan kuin miehillä", Lavikainen toteaa.

Hyvä fyysinen kunto ei yksin takaa nautinnollista seksiä

Hyvä fyysinen kunto voi parantaa seksin nautinnollisuutta monellakin tapaa. Se vaikuttaa positiivisesti mielialaan, voi lisätä seksuaalista halukkuutta sekä edesauttaa fyysistä jaksamista niin arjessa kuin seksissä. Lisäksi hyvä fyysinen kunto voi edistää positiivista kehonkuvaa, joka puolestaan kohentaa seksuaalista itsetuntoa.

"Seksin nautinnollisuus ei silti kumpua pelkästä fyysisestä suorituskyvystä, vaan siihen liittyy vahvasti myös tunteet itseään ja kumppaniaan kohtaan, läsnäolo sekä riittävä ja hyvältä tuntuva fyysinen ärsyke. Nämä ja monet muut asiat yhdessä määrittelevät, kuinka nautinnolliseksi seksi lopulta koetaan", Lavikainen muistuttaa.

Seksuaaliterapeutin vinkit: liikunnasta puhtia petiin

Liikunta kaikessa muodossaan tuo virtaa elämäämme. Mikäli seksielämäänsä kaipaa siis pientä lisäpotkua, voi sitä lähteä hakemaan esimerkiksi seuraavilla hyvinkin yksinkertaisilla tavoilla:

  1. Kävely luonnossa: Metsän siimeksessä samoilu rentouttaa mieltä ja kehoa. Rentoutuneeseen mieleen mahtuu myös seksuaalinen halu paremmin.
  2. Aerobinen liikunta: Hikiliikunta saa endorfiinit liikkeelle ja bonuksena seksihalut kasvavat mielihyvähormonien vaikutuksesta. 3
  3. Jooga ja pilates: Näissä lajeissa treenataan myös lantionpohjalihaksia, joiden parantunut verenkierto voi lisätä nautinnon kokemuksia ja saada aikaan entistä voimakkaampia orgasmeja.

Tutkimustiedot perustuvat Kaalimato.comin tilaamaan ja Pohjoisranta BCW:n analysoimaan kyselytutkimukseen. Tutkimusaineisto koottiin verkkotutkimusyhtiö Bilendin M3 Panelissa toukokuussa 2019. Tutkimukseen vastasi 1 000 iältään yli 18-vuotiasta suomalaista, ja lähtöotos on kansallisesti edustava. 

Lisätietoja: Mikko Rosén, toimitusjohtaja, Kaalimato.com, [email protected], +358 50 56 43 661 Kaalimato.com on Suomen suurin, hauskin ja luotettavin seksikauppa. www.kaalimato.com

Seksistä nauttiminen

Arvioi, kuinka samaa tai eri mieltä olet seuraavien seksiä koskevien väittämien kanssa? (%, n=1000)

Nautin seksistä enemmän, kun olen fyysisesti hyvässä kunnossa.

Kaikki
Täysin eri mieltä 3 %
Melko eri mieltä 2 %
Neutraali 25 %
Melko samaa mieltä 38 %
Täysin samaa mieltä 33 %

Mies
Täysin eri mieltä 2 %
Melko eri mieltä 2 %
Neutraali 28 %
Melko samaa mieltä 38 %
Täysin samaa mieltä 30 %

Nainen
Täysin eri mieltä 3 %
Melko eri mieltä 3 %
Neutraali 21 %
Melko samaa mieltä 37 %
Täysin samaa mieltä 36 %

18–24 vuotta
Täysin eri mieltä 6 %
Melko eri mieltä 2 %
Neutraali 30 %
Melko samaa mieltä 33 %
Täysin samaa mieltä 29 %

45–54 vuotta
Täysin eri mieltä 3 %
Melko eri mieltä 3 %
Neutraali 19 %
Melko samaa mieltä 36 %
Täysin samaa mieltä 40 %

 

Aistit ja seksuaalisuusKeho, kehopositiivisuus ja ulkonäköEro - Selviänkö?Pariterapia - apua rakkauteen, joka kaipaa tukeaTutustu eroottisen tantran maailmaanSynnytyksen jälkeinen seksuaalisuusKuinka riidellä rakentavasti?Miehen erogeeniset alueetMiten mies vietellään?Hellyysharjoitus (koskettamisharjoitus)Seksuaalineuvonta ja seksuaaliterapiaAistit ja seksuaalisuusMiten puhua seksistä parisuhteessa?Millainen on taitava rakastaja?Seksuaalisuus ja parisuhdeLantionpohjalihasten harjoittaminen geishakuulillaNäin valitset oikean kokoisen kondominKuukuppi on ekologinen ja huomaamaton kuukautissuojaPenispumppu on tehokas apuväline erektion tukemiseenLantionpohjalihasten harjoitteluohjeet miehilleNaisten yleisimmät seksuaaliongelmatPuristustekniikka herkän siemensyöksyn säätelyynLääkkeiden vaikutus seksuaalitoimintoihinNaisen erogeeniset alueetSeksuaalisuuden ja itsetyydytyksen merkitys terveydelleSeksuaalioikeudetSeksitauditSeksuaaliterveys
Näytä lisää
Naisten ja miesten erogeenisillä alueilla on erojaTällaisia seksipaineita suomalaiset kokevat Näissä vaatteissa suomalaiset tuntevat olonsa seksikkäimmäksi Näin voit löytää kehostasi uusia erogeenisiä alueita ja saat uutta potkua sooloseksiinMoni häpeää kehoaan - turhaanHäpeä rajoittaa etenkin naisten nautintoa seksissäNäin usein suomalainen harrastaa seksiä - kesä on aktiivisinta aikaa!Näin suomalaiset puhuvat seksistäSuomalaisten esileikki kestää varttitunnin - näin esileikkiä kuvaillaanSeksi auttaa suomalaisia jaksamaan kiireessäSuomalaisten mielestä seksi on parempaa parisuhteessaNäin suomalaiset yhdistävät seksin ja lapsiperhearjenNämä asiat lisäisivät eniten suomalaisten nautintoa seksissäSuomalaisten 10 yleisintä seksihaasteettaSeksi on monin tavoin parempaa ruuhkavuosinaNäistä seksiasioista suomalaiset haluavat puhua kumppaninsa kanssaJoka kymmenes suomalainen kokee seksuaalista haluttomuutta parisuhteessaanPuolet suomalaisista on kokenut seksimokiaNäin seksi vaikuttaa suomalaisten mielialaan - hyvä seksi on avain onnelliseen arkeenNäin suomalaiset löytävät aikaa lemmenhetkilleKun yhdyntä on ohi liian nopeastiÄlylaitteet ovat vähentäneet seksiä joka kolmannella suomalaisellaLähes joka kolmas suomalainen on lähettänyt vihjailevia kuvia tai videoita Lähes puolet suomalaisista kaipaisi enemmän seksikehujaLähes joka kolmas suomalainen haluaisi puhua seksistä avoimemmin kumppaninsa kanssaNämä lupaukset tekemällä parisuhteen seksielämä paraneeSeksuaaliterapeutin vinkit viiteen yleiseen seksielämän ongelmaanSeksuaaliterapeutti: Tämän takia oma ja kumppanin rakkauden kieli on hyvä tunteaPohjois-Suomessa harrastetaan eniten seksiä ja ollaan tyytyväisimpiä seksielämäänLähes kolmannes suomalaisista pitää tuhmien puhumisesta - näin aloitat tuhman sanailun onnistuneestiAvoin suhde kutkuttaa ajatuksena lähes joka viidettä suomalaista48 prosenttia suomalaisista vain melko tyytyväisiä seksielämäänsä - miten seksielämää voi parantaa?30 prosenttia suomalaisista kertoo haluavansa seksiä enemmän kuin kumppaninsa Suomalaiset kaipaavat seksielämäänsä monipuolisuuttaMiehet avautuvat suorituspaineistaanSeksielämäänsä tyytyväisimmät suomalaiset löytyvät Keski-SuomestaLauantai on karkki- ja seksipäiväLähes kolmannes suomalaisista haluaa seksiä useammin kuin kumppaniLähes puolet suomalaisista harrastaa seksiä vain muutaman kerran vuodessaAlle kymmenen prosenttia suomalaisista puhuu seksihaluista- ja toiveista kumppanin kanssa säännöllisestiTutkimuksen mukaan avioseksi on mainettaan parempaaMiehet joustavat naisia useammin seksuaalisista mieltymyksistään kumppaninsa vuoksiSuomalaisten halut heräävät - seksi on myös terveellistäNäin pidät seksielämäsi kunnossa korona-aikanaYli puolet suomalaisista on harrastanut suojaamatonta seksiä uuden kumppanin kanssaLähes puolet suomalaisista kokee nuorena saamansa seksuaalikasvatuksen riittämättömäksiPoikkeusaika ja pimeys uhkaavat mielihyvähormoneita40 prosenttia suomalaisista ei ole koskaan käyttänyt liukuvoidetta
Näytä lisää
Hei! minkä kokoinn penis olisi sopiva? itseläni se on 9 cm lepotilassa ja 15 cm erektiossa. onko se normaali koko?Hei! Olen kuullut erilaisista keinoista kasvattaa rintoja mm. voiteilla ja pillereillä? Olisin itse valmis kokeilemaan ulkoisesti hierottavia voiteita, mutta mistä niitä saa? Ovatko ne turvallisia ja kuinka toimivia ne todella ovat? Paljonko ne esim.Onko peniksne koolla väliä seksissä? MIten peniksen voisi saada kasvamaaan ilman apuvälineitä?Hei! Minulla on ongelma. Aina kun yritän laittaa emättimeeni jotain, se sattuu aina todella paljon. Minulle mahtuu noin 2 sormea emättimeeni, mutta sekin on kivuliasta. En ole aloittanut vielä seksielämääni...Hei! Olen kohta 19 vuotias nuori nainen ja olen kohta seurustellut saman miehen kanssa 2 vuotta, johon olen palavasti rakastunut ja kiintynyt. Neitsyyteni menetin 16-vuotiaana eräälle toiselle.Olen 23 vuotias mies ja ongelmani on pienehkö penis joka hävettää minua. Erektiossa pituus 8cm ja paksuus 2cm eli noin 7cm ympärysmitaltaan, levossa vain 4cm. Onko minulla minulla jotenkin normaalia pienempi ?...Olen 22 vuotias mies ja olisin kysynyt, että onko minun ikäiselleni normaalia, että penis on erektiossa 7,5cm pitkä ja 6cm ympärysmitaltaan eli 2cm paksu. Levossa 3-4cm.Mikä on vaginan normaali lämpötila? Onko vaginan lämpötilalla vaikusta raskaaksi tulemisen mahdollisuuten?Miksi naiset aina sanovat 18 cm penis tai 20 cm penis on ihanne mitta? jos peniksen pituudella ei ole väliä. Toimivatko nuo peniksen venyttimet yleensä ottaen?Olen juuri saanut lapsen. Raskauden loppuvaiheessa ei seksi ollut todellakaan mielessä ja epämukavuuksissani unohdin osittain mieheni tarpeet. Nyt minun on hieman hankala suhtautua uuteen vartalooni...Onko0 13,9 cm penis normaali kokos. Kunn open 16 vuotias poikiamoi annu! mua on kiusoiteltu pienistä rinnoista ihan leikillään, mutta se tuntuu silti pahalle enkä uskalla sanoa siitä. haluaisin kasvattaa mun rintoja mutta ihan kun ne ei kasvais ollenkaan.
Näytä lisää Annun palsta
Aiheet BDSM ja bondage Ehkäisy Erektio Fantasiat, mieltymykset ja fetissit Geishakuulat ja harjoituskuulat Hieronta Itsetyydytys Keho, kehopositiivisuus ja ulkonäkö Lantionpohja Liukuvoiteet Miesten juttuja Muuta mukavaa Naisen intiimialue Naisten juttuja Nuoriso Orgasmista ja laukeamisesta Parisuhde ja seksuaalisuus Penisasiaa Peppuseksi eli anaaliseksi Raskaus ja seksi Seksihalut Seksilelut Seksitaudit Seksivälineiden käyttöohjeet Seksuaalinen suuntautuminen Seksuaaliterveys Seniorit ja seksi ikääntyessä Sheivaus ja karvat Siemensyöksy Suuseksi